Bewegen

Ons lichaam heeft naast gezonde voeding, water en zuurstof, ook dagelijks beweging nodig. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen en er zijn vele gezondheidsvoordelen!

  • u blijft op gewicht
  • u verlaagt de kans op een beroerte
  • verminderde pijnklachten aan spieren en gewrichten
  • verlaging kans op diabetes
  • verbetering geheugen
  • verlaging risico hart- en vaatziekten
  • vermindering gevoelens van depresssiviteit
  • kans op osteoporose (botontkalking) vermindert

TIP: vul de enquête in om uw wensen kenbaar te maken. Samen bewegen is gewoon veel leuker dan alleen!