FitStap beweegprogramma (cursus van 12 weken)

Wat is FitStap?
FitStap is een 12 weken durend beweegprogramma van de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN). Als gecertificeerde FitStap coach begeleid ik u in een kleine groep gedurende het 12 weken beweegprogramma. FitStap draait niet alleen om bewegen maar ook om gezonde voeding en mental coaching! Het plezier in bewegen staat hierbij voorop.

Voor wie is FitStap?
FitStap is bedoeld voor iedereen. Of u al een basisconditie heeft of niet, of rekening moet houden met een chronische aandoening of niet, geen probleem, iedereen kan meedoen. Alle trainingen en opdrachten voert u namelijk op uw eigen tempo en niveau uit. De groepstrainingen zijn ook zodanig opgebouwd, dat ze voor iedereen haalbaar en veilig zijn.

Wanneer:
Vrijdagochtend 10.00 tot 11.00 uur, aansluitend kopje koffie/thee.
Eerstvolgend programma start vrijdag 4 oktober 2019 met een kennismakingsles.

Locatie:
Gasterij Stadzigt, Meerkade 2a, 1412 AB in Naarden.

Meer informatie, kosten en aanmelden:
www.fitstap.nl/trainers/caroline-kempkes/
De cursus gaat van start bij minimaal 6 (max. 12) deelnemers.
Voorkeur voor een andere dag en tijdstip? Ik hoor het graag.


Klik hier om een afspraak te maken voor een gratis kennismaking.